Grânele sunt semințele mici și ferme produse de diferite culturi, cultivate în principal pentru hrană. Aceste semințe sunt o parte esențială a dietelor din întreaga lume și sunt o sursă cheie de nutrienți pentru oameni și animale. Grânele se împart în două tipuri principale:
Grâne cereale: Acestea provin din plante asemănătoare ierbii și includ:
Grânele sunt bogate în carbohidrați și oferă nutrienți importanți, cum ar fi fibrele, vitaminele (în special vitaminele B) și mineralele precum fierul și magneziul. Ele pot fi consumate întregi sau procesate în produse precum făină, pâine, paste și cereale. Grânele integrale păstrează toate părțile seminței (tărâțe, germeni și endosperm), făcându-le mai sănătoase, în timp ce grânele procesate pierd unele dintre aceste componente.
Ești gata să expediți încărcătura? Completează formularul nostru rapid pentru a primi oferta ta personalizată!
